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Cuida tus huesos, cuidado con las fracturas

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Una fractura  se define como  la discontinuidad o ruptura de  un hueso.
 Estas se generan por un suceso traumático:
 Los más comunes son por caídas, accidentes automovilísticos  o la practica de deportes extremos  
          Las probabilidades de presentar una fractura aumenta por:

  • La vejez “perdida de calcio”,
  • En mujeres el climaterio o menopausia mal tratada
  • Los trastornos alimenticios, el sobrepeso y la desnutrición
  • Las ,enfermedades degenerativas como la osteoporosis y la diabetes-
  • Enfermedades congénitas (desde el nacimiento) Como la osteogenesis imperfecta enfermedad que afecta  los huesos volviéndolos frágiles.

Cuando una persona se fractura  puede escuchar un chasquido o un ruido como si se quebrara,
Síntomas que se pueden presentan después de una fractura.

  • Extremidad o articulación fuera de lugar o deformada
  • Movimiento limitado  o incapacidad para mover la extremidad
  • Dolor intenso
  • Hinchazón, cambios de coloración entumecimiento y hormigueo
  • Puede haber ruptura de la piel y observarse el hueso a simple vista

Hay fracturas en las cuales  no se rompe totalmente el hueso  y únicamente se puede hacer una fisura en las cuales las personas que la padecen pueden presentar algunos de los  síntomas antes mencionados
En los niños los huesos tienen centros de crecimiento  los cuales permiten que un hueso crezca  normalmente si este se fractura  y no se tiene  un tratamiento adecuado este hueso ya  no va a crecer igual que los demás

Cuando se  presenta o se sospecha de una fractura es importante acudir al medico para que este realice la valoración de magnitud de la fractura y este le indicara los estudios y el tratamiento adecuados para una rápida rehabilitación

Recomendaciones  importantes  cuando se sospecha de una  fractura

  • No se debe mover a la persona si se sospecha de alguna fractura en cráneo, cuello  y espalda ( columna)
  • No tratar de alinear o enderezar la extremidad ( brazos o piernas) afectados  ya que  al lado de todos los huesos también  pasan arterias, venas y nervios  y al realizar mal procedimiento se pueden dañar y complicar aun mas la extremidad  o si es una fisura  se puede romper totalmente el hueso  teniendo complicaciones graves inclusive se puede llegar a la perdida de la extremidad
  • No automedicarse

Es importante

  • Llamar a una ambulancia  de inmediato
  • Acudir al medico

Para mantener nuestros huesos sanos.

    • Mantener un peso adecuado
    • Realizar ejercicio  moderado.
    • Consumir alimentos  ricos en calcio.(productos lácteos, vegetales verdes con hojas
    • Recibir valoración medica para suministrarle suplementos de calcio  si es que los necesita.
    • Exponer al sol  mínimo 10 minutos al día
    • No fumar o tomar alcohol

Dra. Abigail Hernández Morales
Medico supervisor
Fundación, BEST

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