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Temporada de invierno

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En esta temporada de invierno CUÍDATE y EVITA enfermedades respiratorias

Dentro de las principales enfermedades que padecemos los mexicanos están las de origen respiratorio, que se agravan en la temporada invernal.

Para prevenirlas te recomendamos lo siguiente:

  • Abrígate
  • Consume abundantes líquidos, frutas y verduras, ricas en vitaminas A y C (kiwi, naranja, toronja, limón, guayaba, fresa, durazno, melón, mango, espinaca, brócoli, zanahoria, papa, calabaza, etc.)
  • Si estás enfermo, lávate las manos frecuentemente con agua y jabón para evitar contagios
  • Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar; también puedes cubrirte con el ángulo interno del codo
  • Si es necesario escupir, hazlo en un pañuelo, tíralo a la basura y lávate las manos
  • Limpia y desinfecta el entorno en que te encuentres
  • ¡NO TE AUTOMEDIQUES! En caso de cualquier molestia, acude de inmediato al consultorio médico
  • Cambia el cubrebocas con frecuencia y deséchalo en un bote de basura

Para más información, prevención o tratamiento, acude a los consultorios médicos de Fundación Best, que se encuentran al lado de las Farmacias Similares.



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