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Deshidratación

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sobrepeso

Es una alteración que se presenta cuando una persona pierde más líquidos de los que ingiere.

Generalmente, no es un problema tan grave en los adolescentes y adultos, como lo puede ser en los bebés, en los niños pequeños y adultos mayores.

En promedio, una persona necesita tomar al día de 2 a 3 litros de agua, esto significa de 8 a 10 vasos (250 ml), en condiciones normales.
Causas:  

  • Sudoración excesiva
  • Fiebre
  • Diarrea y vómitos
  • Orinar demasiado

Tipos:
Existen tres tipos de deshidratación:

  • Leve
  • Moderada
  • Grave

La deshidratación grave es una emergencia que puede ser mortal, si no se trata a tiempo.

Síntomas:

Deshidratación leve a moderada:

Deshidratación grave:

  • Sed
  • Boca seca o pegajosa
  • Orinar con menos frecuencia de lo habitual
  • Orina amarilla-oscura
  • Piel seca y fría
  • Dolor de cabeza
  • Calambres musculares
  • No orinar
  • Piel seca y arrugada
  • Irritabilidad o confusión
  • Mareos
  • Latidos del corazón rápidos
  • Respiración rápida
  • Ojos hundidos
  • Estado de shock

 

 

 

 

 

Para prevenir la deshidratación:

  • Se deben beber muchos líquidos, comer alimentos con un alto porcentaje de agua, como frutas y verduras
  • Atender y revertir las causas que la generan
  • Sobre todo, acudir al médico para un tratamiento adecuado

Para más información, prevención o tratamiento acude a los consultorios médicos de Fundación Best, ubicados al lado de las Farmacias Similares.



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