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¿Qué es el golpe de calor?

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Cuando hay exceso de calor en el cuerpo por la exposición prolongada al sol o por esfuerzo físico en altas temperaturas, se puede presentar el golpe de calor. Los niños y los adultos mayores de 65 años son los más vulnerables a sufrirlo. Aprende a identificar sus síntomas, y qué debes hacer para evitar sus consecuencias.

El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia; si no, puede perjudicar cerebro, riñones y músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa la atención, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves, y hasta la muerte.

Hay un gran número de microorganismos que se vuelven resistentes a los antibióticos.

¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?

  • Temperatura corporal elevada, de 40 a 41 °C.
  • Alteración del estado mental o del comportamiento: confusión, agitación, problemas al hablar, irritabilidad, convulsiones y coma.
  • Alteraciones de la sudoración, la piel se sentirá caliente y seca al tacto.
  • Náuseas y vómitos.
  • Síntomas de deshidratación.
  • La piel se enrojece a medida que aumenta la temperatura del cuerpo.
  • La respiración se torna rápida y poco profunda.
  • El pulso aumenta debido a que el estrés por calor impone una enorme carga en el corazón para ayudar a enfriar el cuerpo.
  • Dolor de cabeza.

¿Cómo prevenir el golpe de calor?

  • Usa ropa liviana y suelta, y prefiere los colores claros, los cuales reflejan la luz y el calor.
  • Lleva contigo sombrero, gorra, gafas de sol y bloqueador solar, al menos, cuando estés al aire libre.
  • Bebe mucha agua para evitar los síntomas de deshidratación, así ayudarás a tu cuerpo a sudar y a estar fresco
  • Nunca dejes a nadie en un automóvil estacionado, incluso si las ventanas están abiertas
  • Limita las actividades físicas extenuantes en clima caluroso. Si no puedes hacerlo, asegúrate de beber líquidos y descansar frecuentemente en lugares frescos; hazlas antes de las 9:00 y después de las 16:00 horas.

Si presentas o identificas a alguien más con alguno de los síntomas del golpe de calor, busca ayuda médica de inmediato. En lo que recibes apoyo, es importante que enfríes a la persona rápidamente. Colócala en una bañera con agua fría, en una ducha fresca, o ponle toallas húmedas y frías sobre la cabeza, cuello, axilas e ingles.


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